ゆでたこ 約150~160g

日本の伝統的な魚介類の世界に飛び込んでみませんか。一つ一つ丁寧に調理され、本物の美味しさをご堪能いただけます。柔らかな食感と香ばしい風味で知られるタコは、お寿司やお刺身をはじめ、様々なお料理に最適です。100gあたり99kcalのエネルギー、21.7gのタンパク質、そして最小限の炭水化物という栄養プロフィールは、味覚を楽しませるだけでなく、健康的な選択でもあります。和をテーマにしたディナーを催すときにも、本格的な味を楽しみたいときにも、MAIN DISHのゆでだこがおすすめです。他では味わえない料理をご堪能ください。

お刺身でお召し上がりいただけます。

栄養成分表示(100g当たり)：エネルギー 99kcal, 水分 76.2g, タンパク質 21.7g, 脂質 0.7g, 炭水化物 0.1g, 灰分 1.3g, 食塩相当量 0.6g

●レシピ1 →→ たこの酢の物
●Recipe2 →→ たこ飯