そうめんセミヤ・ウプマ

1食分

1-2

1人分
準備時間

10

調理時間

20

材料

  • そうめん 一束

  • 粗みじん切り玉ねぎ 1個

  • 角切りじゃがいも 1個

  • 角切りにんじん 50g

  • サンドロップオイル 1tsp

  • ジンジャーペースト 少々

  • 青唐辛子 1個

  • マスタードシード 1/2tsp

  • チャナダル豆 1/2tsp

  • 赤唐辛子 1個

  • クミンシード 1/2tsp

  • カレーリーフ 5−10枚お好みで

  • 粗糖(今回はジャグリーを使用)1/4〜1/2tsp

  • ターメリックパウダー 少々

  • お湯 300cc

  • レモン 少々

作り方

  • 細かく折ったそうめんを香りが出るまで油で炒め、別の皿に取っておきます。
  • フライパンを綺麗に拭き、マスタードシードとチャナダル豆、赤唐辛子を炒めます。 
    クミンシードを加えて弱火にし、蓋をしてしばらく置きます。
  • カレーリーフと玉ねぎを加え、中火にして2-3分炒めます。
  • 生姜と青唐辛子を加えて1分ほど炒めます。
  • 残り全てのカット野菜を加え、中火で炒め、その後蓋をして蒸し炒めます。 
  • ターメリックパウダーと粗糖を加え、1分ほど弱火で炒めます。 
  • 別皿のそうめんと、お湯を加えて混ぜながら炒めます。
  • 麺が水を吸って完全に柔らかくなったら完成です!今回は食べログ「たおんりゅうと」さんのレシピを引用させていただきました!美味しく作ることができました♪
Home
Favorite List
0
Account
X